Vyökoe ja valmistautuminen

Miten vyökokeeseen pitäisi valmistautua!

Osallistumislupa annetaan osaamisen, harjoitusvyökokeen ja harjoitusaktiivisuuden perusteella (pitää olla vaadittava määrä harjoituskäyntejä).

• Vyökoevaatimuksen mukaiset tekniikat tulee hallita vyön edellytysten mukaisesti.

• Koska kaikki tekniikat on osattava kuin vettä vaan, kokeeseen osallistuminen edellyttää pitkäjänteistä harjoittelua ennen vyökoetta myös omalla ajalla. Vapaat harjoitukset tarjoavat tähän oivan mahdollisuuden.

• Mielikuvaharjoittelu tukee valmistautumista - mikä olisikaan parempi tapa viettää tylsää palaveria tai oppituntia kuin käydä vyökoetekniikoita mielessä läpi.

• Peruskunto tulisi nostaa sellaiselle tasolle, että jaksat koko kokeen läpi 100-prosenttisella teholla.

• Käy harjoituksissa. Harjoittele ahkerasti, yritä ja tee parhaasi jokaisessa harjoituksessa sekä ole kärsivällinen. Vuorosi tulee kun sen aika on.

 Vyökoe

• Ennen vyökoetta ei järjestetä koottua lämmittelyä tai venyttelyä - huolehdi näistä itse saaapumalla kokeeseen ajoissa. 

• Myös kokelaan asenteen edellytetään olevan lajille ominainen.

• Mikäli tekniikka voidaan tehdä eri asennoista, tehdään vyökokeessa kokeen pitäjän määrämällä tavalla.

• Paritekniikat esitetään vyökokeen pitäjän määräämällä tavalla ja järjestyksessä. Tekniikoiden näyttäminen etenee seuraavasti: kumarrus vyökokeen pitäjälle - kumarrus parille - paritekniikat – kumarrus parille - kumarrus vyökokeen pitäjälle. Tekniikoiden välillä ei kumarreta parille.

Vyökokeeseen osallistujan tarkistuslista:

•  Harjoitusvyökoe läpäisty.

•  Lupa omalta ohjaajalta, kuittaus harjoituskortissa.

•  Harjoitusmaksu maksettu seuralle.

• Karateliiton lisenssi voimassa.

•  Oma vakuutus suositellaan otettavaksi.

•  Puku on pesty ja puhdas.

 Vyökokeessa mukana:

• GI ja vyö.

• Oman lajisi passi.

• Vyökoe maksu + leiri maksu (mielummin tasarahana).

• Harjoituskortti

• Vesipullo, urheilujuomaa... ja hieman palauttavaa evästä kokeen jälkeen nautittavaksi. 

 Harjoitusvyökoe

 Ennen vyökokeisiin pääsemistä järjestetään seuran sisällä harjoitusvyökoe.

Vyökokeeseen osallistuvilta.

-Hokutoryu ju-jutsu:  passimaksu ja graduointimaksu  (voimassa oleva lisenssi)

-Kenjutsu: passimaksu  ja  garduointimaksu 

-IKF kobudo: passimaksu ja graduointimaksu

-Junnu ju-jutsu: passimaksu ja graduointimaksu (voimassa oleva lisenssi)